一.windows自动关机
1.首先肯定是打开电脑进入桌面，如下图所示，找到计算机或者电脑点击进入
2.进入下图版面后，在左侧选项中选择任务计划程序，然后在界面右侧选择创建基本任务。
3.然后进入创建基本任务的窗口，如下图所示，先写名称和描述，自动关机就写自动关机，开机就写开机，随你自己。
4.然后会出现下图所示的任务器触发窗口，也就是选择时间，看你自己了，我这里选的是每天。
5.然后进入到每日选项，这里要填好日期，时间和时间间隔，如下图所示，填完后点击下一步。
6.然后进入下图所示界面后，点击启动程序，然后点击下一步。
7.如下图所示，在程序或脚本】那里填shutdown，也就是关机，开机就是startup，接着在添加参数那里填-s -f -t 120，也就是任务触发后，它会强制在20s之后自动执行任务，然后在下一步，最后点击完成即可。(已验证:开机用startup不好使)
二.windows自动开机
1.设置自动开机首先需要保证电源的供应问题，然后需要在BIOS里边设置。在开机启动时一直按Del（有的电脑是F2或者其他按键）来进入BIOS
2.进入BIOS以后，我们找到POWER选项，部分在，advanced ---APM configuration
3.在POWER选项中，我们就可以看到Automatic power On的选项，看到power On我想很多朋友就会想到是什么意思了，选择这个选项
4.然后在出现的菜单中找到Wake Up On Alars，如下图。选中这个选项以后，我们把后边改为Disabled
5.然后下边出现的内容，我们就可以修改启动时间了，如每天早上八点开机，我们就修改为八点就行，如下图
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