首页 » 技术分享 » 一天时间流水过+执行计划+失眠不失眠(怨妇体)

一天时间流水过+执行计划+失眠不失眠(怨妇体)

 

       

-----------------------主题一   一天的时间是怎么过去的-----------------------

20110111时间记录

 

玩儿                 08:00--09:00

 

看了一篇paper  09:00--11:00

 

网上瞎逛           11:00--12:00

 

吃饭                 12:00--13:00

 

网上瞎逛           13:00--14:00

 

午休                 14:00--14:20

 

 

 

20110112时间记录

 

睡                     02:30--09:00

 

看paper            09:30--12:00

 

吃饭                  12:00--12:30

 

玩儿、午休         12:30--14:00

 

发呆                  14:00--14:30

 

看paper            14:30--17:00

 

吃饭、玩儿         17:00--19:00

 

睡                     19:00--19:40

 

发呆                  19:40--20:00

 

看paper            20:00--22:00

 

 

 

总结:

 

1 吃了饭回来不许玩儿,只许干正事儿,要不然一玩儿就无底洞了。

2 无论怎样,午睡一小下,保证下午精力。

3 午睡起床后来一杯咖啡,效果非常不错,读paper读得有精神,估计大脑释放出了一种叫能带来快乐的化学成分,好像叫多巴胺。

 

 

-----------------------主题二  执行计划-----------------------

 

发现一个问题,每当我有充裕的时间,比如一个月半个月的时候。我往往在时间开始之前会YY一个宏大的成果,比如我会想,在这15天中,我日以继夜,终于证明了宇宙是有边缘的。可是,结果往往是个十足的杯具,杯具到什么程度了?甚至不如我正常时候三天的工作产量。

 

这样的事儿重复N次以后,开始痛定思痛。可能的原因是:

 

想象太宏大了,宏大到了给人压力。

 

可是,这也不是一个有说服力的理由,因为就算有压力,如果计划得当,也是可以保证实施的。

 

那么,真正的问题就在于我的计划不得当,可能我的计划根本就不可执行,导致我计划写完了之后都不去按照计划来做事儿,典型的自欺欺人。

 

现在想想怎么解决:

 

(1)挑重点

 

应该给计划设计一个保险计划。在保险计划中,选出原计划的50%作为保险计划,注意,只选50%。就告诉自己,就算今天出现意外,那么我仅需要完成者50%就可以了。并且,不管出现什么意外,我都要完成这50%。

 

(2) 定顺序

 

先搞定巨无霸,再吃小布丁。

 

 

 

-----------------------主题三  失眠不失眠不失眠失眠-----------------------

2011-02-09 09:31 

昨晚好累,12点刚过就爬上了床。

 

我想我也别管舍友A会不会吵醒我了,还是先上床去趟着吧,这么累,肯定能睡着。

 

结果我错了。我迷迷糊糊地睡着了以后,中途却被舍友弄醒了,惯例告诉我,被弄醒后是99%无法立刻睡着的。

 

我开始期待舍友能早点爬上她的床,但是悲剧啊,舍友就开始洗衣服了,洗啊洗啊,洗啊洗啊,洗啊洗啊。

 

后来舍友衣服洗完了,她终于爬上了床,我想我终于可以瞑目了,开心地闭上了眼睛。

 

五分钟过去了,咦?好像没有睡意,翻个身重新来,又五分钟过去了,十分钟过去了,一小会儿过去了,一大会儿过去了。。。

 

这下子彻底悲剧了,于是无奈地把早起的闹铃关掉,第二天的计划全盘打乱。

 

于是,第二天早上,头晕脑胀的我,于9点35写下此怨妇文。

 

总结经验:

 

1 不管多困,一定要等舍友A睡了以后再睡觉!

 

2 如果没撑到那个时候就困了,那么就去洗漱、洗衣服、站起来等等等等!

 

 

 

转载自原文链接, 如需删除请联系管理员。

原文链接:一天时间流水过+执行计划+失眠不失眠(怨妇体),转载请注明来源!

0